*** YOGA-RETREAT ***
YOGA RETREAT IN KROATIEN 
  auf der Insel Ugljan
   1.-8. Sept. 2024



              
                          















Hast du auch Sehnsucht nach Meer und möchtest eine Woche aus dem Alltag aussteigen?

Diese Yoga-Retreat-Woche bietet dir die Möglichkeit, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Inmitten der einzigartigen Natur der Insellandschaft spüren wir die Kraft des Elements ERDE, den sanften Inselwind 
(Element LUFT) am Nachmittag, tauchen ein ins warme Meer (Element WASSER), spüren die wärmende Sonne auf unserer Haut 
(Element FEUER) und nehmen unser Sein in der Umgebung wahr (Element ÄTHER).

Belebende Yoga-Einheiten am Morgen und sanftes Yoga am Abend, Pranayama, Meditation, Mantrasingen und liebevoll zubereitetes
Essen lassen deine Seele aufatmen und dich wieder bei dir selbst ankommen!

Das wunderschöne Haus mit modern eingerichteten Zimmern liegt in einem verträumten Fischerdorf auf der Insel Ugljan, nur
20 Minuten mit der Fähre von Zadar zu erreichen. Eine verträumte Bucht mit Sandstrand ist 120 Meter vom Haus entfernt.
Wer möchte, kann auch sein SUP mitbringen und am Vormittag in den malerischen Buchten paddeln.

Die Insel wird auch OLIVE ISLAND genannt, da sie eine sehr grüne Insel mit vielen mediterranen Bäumen ist.
Hier kannst du wider durchatmen und bei dir selbst ankommen!

DEINE WOCHE IM ÜBERBLICK

Sonntag 1.9.                                                                    WEITERE HIGHLIGHTS
Anreise und Ankommen                                                    - Sonnenuntergangswanderung
19.00 Abendessen                                                            - Feuerritual
20.00 Welcome Runde                                                      - Abendrunden mit Mantrasingen
                                                                                     - Spirituelle Heilkräuterwaschung
Montag - Samstag 2.-7.9.                                               - Reinigungsritual im Meer
08.00 Chai                                                                      - an einem Tag der Woche ist freie Zeit für dich, zum Erkunden
08.15 Yoga und Pranayama                                                 Insel (ohne abendliches Yoga und Abendessen)
10.00 Brunch                                                                  - Abschlussfest mit leckerem Essen, Singen und Tanz
- freie Zeit -                                                                   
17.00 Yoga, Meditation, Mantrasingen
19.00 Abendessen

Sonntag 8.9.
08.00 Chai und Yoga
09.30 Brunche
Good Buy und Abreise



DAS PAKET BEINHALTET
oben genanntes Programm
7 Übernachtungen im DZ (EZ mit Aufschlag mgl.)

FRÜHBUCHERPREIS: 990 € im DZ (bis 20.5.2024)                
REGULÄRER PREIS: 1040 € im DZ                                          TEAM 
EZ-ZUSCHLAG 180 €

Die Anreise erfolgt auf eigene Kosten -mit dem Auto 
nach Zadar und dann mit der Fähre übersetzen.
Zadar hat auch einen Flughafen, wer mit dem Flugzeug 
kommen möchte.

Anmeldung bis 31. Juli

                
                                                                                          Susanne Santos-Seidl        Rossana dos Santos
                                                                                          Yogalehrerin                     Ayurved. brasilianische Küche
                                                                                          Ayurveda-Therapeutin       Spirit. Kräuterbäder

                      
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*** FRÜHJAHRS- UND SOMMER-KUR ***
AYURVEDA-RETREAT-KUR IM ALLGÄU
FRÜHJAHR: 24.Mai - 1. Juni 2024    
SOMMER:   3.-9. August 2024

Die Ayurveda-Retreat-Kur ist mehr als eine Ayurvedakur im klassischen Sinne!
Alte Blockaden und Muster werden nicht nur auf der grobstofflichen Ebene (Körper, Toxine)
sondern auch auf der feinstofflichen Ebene (Psyche, Emotionen) beim Loslassen unterstützt,
um Neuem Raum zu geben.

Die Retreat-Kur findet sehr individuell in einer kleinen Gruppe von 3-4 Personen statt.
Die Elemente ERDE, WASSER, FEUER, LUFT und ÄTHER bestimmen unsere individuelle Konstitution
und Gesundheit. Wir geben den Elementen wieder den Raum, den es benötigt, um in ein
gesundes körperliches und emotionales Gleichgewicht zu kommen.
Wir werden in dieser Kur die Fülle des Sommers zelebrieren und ihr dürft euch so richtig 
auf allen Ebenen verwöhnen lassen!
 
WIEDER IN DIE KRAFT KOMMEN - ALTES LOSLASSEN - SICH SPÜREN - NEUEM RAUM GEBEN

RETREAT-KUR INHALT: 
	•	Vorbereitung der Retreat-Kur, Pulsdiagnose und individuelle Tipps für danach 
	•	nährende ayurvedische  Ganz- und Teilkörpermassagen
   •	reinigende Kräuter- und Reisstempelmassagen 
   •	lösende Kräuterabreibungen
   •	unterstützende Heilkräuterabkochungen 
	•	spirituelle Heilkräuterwaschungen 
   •	Kalari-Übungen (aus der südindischen Kampfkunst) bzw. Yoga und Pranayama (Atmung) 
  •	zusätzlich Musik/Tanz, Feuerritual, Waldritual, Salz-Whirlpool, Singen/Tönen, Meditation - je nach Dynamik 
  •	hochwertiges ayurvedisch-brasilianisches Essen (zzgl.)  
  •	Übernachtung im gemütlichen Haus Lichtung (zzgl.)         
                                                                                                       TEAM:
                                     Susanne Santos-Seidl            Rossana dos Santos
                                                                                                     Ayurveda-Kalari-Therapeutin             Ayurvedisch-brasilianische Küche
                                                                                                                                    Heilpraktikerin                                 Spirituelle Kräuterbäder
Kurpreis Frühjahr: 2.590 € - ausgebucht
Kurpreis Sommer: 1950 € - noch Plätze frei!
zzgl. ayurvedisch-brasilianische Vollverpflegung: 520 € (Frühjahr) bzw. 390 € (Sommer)
u. Übernachtung im Haus Lichtung in Bad Grönenbach: www.haus-lichtung.de
Teilnehmerzahl: 3-4 Personen


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***NEU!!! AYURVEDA WEITERBILDUNG***
9 TAGE AYURVEDA INTENSIVTRAINING
im südindischen Kalari-Stil
20.-29. September 2024
im Chiemgau

ERFOLGREICH MIT AYURVEDAKUREN!
Hast du eine Basis-Ausbildung in Ayurvedamassage?
Seit fast 20 Jahren leite ich erfolgreich Ayurvedakuren in der südindischen 
Kalari-Tradition. Nun gebe ich meinen  langjährigen Erfahrungsschatz 
als Ayurveda-Kalari-Kurleiterin in dieser Weiterbildung mit großer Freude 
weiter!
Du erfährst bei dieser Weiterbildung alles, was du zur erfolgreichen 
Durchführung einer Ayurvedakur brauchst.
Es ist sehr viel Praxis-Arbeit dabei, so dass du bei der Ausbildung auch 
in den Kureffekt und deine eigenen Prozesse kommen wirst. 
Dies ist sehr wichtig, um später deine Kurpatienten einfühlsam begleiten 
zu können.

Freu dich auf eine unvergessliche Reise zu dir selbst 
                               und 
ein tolles Handwerkszeug für deine Ayurveda Praxis!

Termin: 20.-29.09.2024
Preis: 2.700 €
zzgl. ayurvedische Verpflegung 490 €
u. Übernachtung im Haus Annapurna in Sachrang
(EZ 53-63 € oder DZ 45€): https://www.kochen-ayurvedisch.de
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Anmeldung: bis 31. Juli




                          









        
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INDIVIDUELLE AYURVEDA-KUR (3, 5 oder 7 Tage)
in Waging a. See

Die ambulante Ayurveda-Kur bietet eine wunderbare Möglichkeit, den Körper von angesammelten 
Schlacken und Toxinen sanft zu reinigen!
Wir reinigen regelmäßig unser Haus und Auto - unser Körper wird dabei leider allzu oft vergessen...
Anzeichen für Schlacken im Körper sind Gewichtszunahme, Wasseransammlungen, Müdigkeit, 
Energielosigkeit sowie ein angeschlagenes Immunsystem.
Eine Ayurveda-Kur ist für Körper und Seele eine Wohltat, was sich in einem neuen Körpergefühl und 
einem Sich-Wieder-Spüren-Können äußert!

Kurinhalt:
-    Erstanamnese (incl. Informationen zur Vor- und Nachbereitung der Kur)
-    einfache ayurvedisch-vegetarische Rezepte für die Kur
-    täglich individuell abgestimmte Heilkräuterabkochung
-    täglich eine ayurvedische Ganzkörper-Massage im Kalari Stil (intensive Reinigung von Energiebahnen)  
-    Teil- oder Ganzkörper-Kräuterbeutelbehandlung (zum Lösen von Blockaden)
-    ayurvedische Kräuterdampfsauna (zur Mobilisierung von Schlacken aus dem Gewebe)
-    Empfehlungen nach der Kur 

Sollten Sie nicht in der näheren Umgebung wohnen, gibt es eine Vielzahl von attraktiven 
Ferienwohnungen in der Nähe. Hierzu kann ich Ihnen gerne behilflich sein. 
Waging a. See bietet einen hohen Erholungswert mit seiner See- und Bergnähe. 
Diese heilsame Umgebung in Verbindung mit der Kur wird Ihnen wieder mehr Energie, 
Vitalität und Lebensfreude schenken!

Kurtermine: auf Absprache 
Gerne stelle ich Ihnen ein Angebot, je nach Dauer und Behandlungsintensität, zusammen.







http://www.haus-lichtung.dehttps://www.kochen-ayurvedisch.deshapeimage_1_link_0shapeimage_1_link_1
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